あまちは〜(●´ω`●) 今日は18時まで居るよ〜 明日は日曜日だけど、(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟいつもはお休みだけど、珍しく出勤します･:*+.(( °ω° ))/.:+🍀 4日月曜日はお休みしますm(*_ _)m 最近ほんと寒暖差激しい_:(´ω`」 ∠):_ (ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟ そんな時はセルフチェック(´｡✪ω✪｡`)⭐️ それは(╭☞´･ᴗ･`)╭☞ おしり
【お尻は寒気の溜まり場】 お尻、膀胱経の中で一番寒気が溜まりやすい場所！寒気がたまると背中から登ってきて首や肩まで影響を与えると考えるよ！
そして、寒気をたまると腎が1番消耗されるよ！痛めやすくなる！寒気が血に入って、巡りの邪魔になって、瘀血まで発展するよ！ なので、冷えた日は足湯、半身浴などをして、じんわりと汗をかいた方がいい！ ・なぜ汗をかくと寒気を追い払う事ができる？！
答えは↓ 汗かくことによって膀胱経の中の寒気は汗と共に毛穴から外に出ていくからだよ！しかし、汗をかいたら素早く拭き取ってくださいね！ 寒気を追い払う事ができると、腎の負担が減って、ある意味腎を養う方法である！ それでも冷えの悩みは 血圧を下げるには足首を温めて。 高血圧の要因に下半身の冷えがあります。人間は「頭寒足熱」が健康体なのですが、その逆で足が冷えて熱が上りやすくなると血圧は上がります。また、首肩こり、眼精疲労、頭皮ガチガチ、脇汗をかきやすい、背部の硬さも併発していたら要注意。 まずは足をポカポカに！ |
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