新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

一部のみ変化しない天音きょうか2024-09-30 12:02:00

あまちわ〜・ω・*)ノнёιιο!🪭


最近は朝晩は少し過ごしやすいね(;・∀・)⭐️

運動不足も解消されそうで、ちょい初めてる方もいるはず🤔


そこで、プチ知恵ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

体の細胞は

特別何もせずとも

常にせっせと

作り変わってます😊


骨も💡脂肪も💡

善し悪しに(^-^)



成人の細胞が入れ替わるサイクル(だいたい目安)


骨:約2

筋肉:約200

皮膚:約30

肝臓:早い細胞1ヶ月、遅い細胞1

胃腸:数日(胃の粘膜、腸の絨毛)

血液:約120(赤血球)

えっ(;゚Д゚)!

10年前と違うなんて‼️


ほとんどの細胞が1年以内に生まれ変わります。だからこそ、日々のストレス、睡眠、運動、食事を見直すことは重要。


ただ、一部は成長しないような部分が(´・ω・`)

それは


目の水晶体は

産まれた時から変わりません


生まれた時から、

ずっと貴方と共に

同じ夕日を見て

同じ朝日を


共に拝んでます(о´∀`о)


スマホの普及、PCetc.....

毎日毎回、

ちょっと働かせすぎの

昨今

目に優しくしてみませんか


⁉️

生まれ変わんないの⁉️

って知るだけで

これは大切にしとかないと

という気持ちになりますよね💦


その気持ちが大切です


目を使い過ぎたら休む

温めてひと息つく

マッサージする


中医学では

「肝は目に開竅(かいきゅう)する」

と言います

肝のケアをすると

目にも良いでしょう👏

身体の細胞は毎日毎日いい子ちゃんなんだけど、グレて、仕事放棄したり、怠けて、悪さしないよう

働き者を(´°v°)/んぴッ

グレる前に

いたわってあげてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”



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