新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

【股関節の付け根が痛いのに、なぜお尻をマッサージするのか】

股関節は

前（腸腰筋など）と

後ろ（お尻の筋肉）が

バランスを取りながら動いています。

でも

・長時間座る生活

・運動不足

・片足重心

こうした習慣が続くと

お尻の筋肉がうまく使えなくなります。

するとどうなるか？

本来お尻が担うはずの働きを

股関節の前側が代わりに頑張ります。

その結果、

付け根に負担が集中し

「前が痛い」という状態になります。

つまり

痛い場所＝原因 とは限らないのです。

お尻を整えることで

股関節の前の負担が減り

結果的に付け根の痛みが軽くなる。

体はすべてつながっています。

なぜそこに負担がかかっているのかが大事です