あけましておめでとうございます🍀 本年もよろしくお願いいたします🐴🦓🐎 たくさんのご縁に感謝(ㅅ´꒳` )🙏😊 １月２日から年初めの仕事なりますが、 ゆったりまったり出来たら嬉しいな🦊👍
低気圧や更年期の不調など、一人で抱え込みがちな悩みに寄り添う一年でありたいと思います。 皆様にとって穏やかで温かい一年になりますように。
お節料理は、東洋医学の視点で見ても「冬の養生」に理にかなった最強健康食。
• 数の子：生命エネルギーの源「腎（じん）」を補い、元気をチャージ • 田作り：血（けつ）を補い、全身の巡りをスムーズにする • 海老：体を温め、気力を高めて老化を防ぐ • 蓮根：胃腸を整え、乾燥しやすい肺を潤す • ごぼう：体に溜まった余分な熱を逃がし、デトックス • 栗きんとん：消化を助け、疲れにくい体を作る • かまぼこ：良質なタンパク質で「気（エネルギー）」を養う 冬に弱りやすい「腎」や「胃腸」を助ける知恵が詰まっています。 意味を知って食べると、より体も喜びますね🎍 |
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