新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

おはようございます☀️こんにちは(」・ω・)☀️お疲れ様☀️

今日から水曜日まではちょっと時間短い時間なってますが💦

( *¯ 罒¯*)き( ´□` )た( *¯ Ｏ¯*)よー⭐️

短い時間なってますが、ゆったり出来ると良いな✨( *´꒳`*)

さて(๑و•̀ω•́)و

今日から１２月⭐️

何かと慌ただしくもなる時期ですね(⊙ө⊙)💦

こんな慌ただしくなる時にみかん🍊

乾燥やお肌の味方(・ ∀ ・)

みかんはカロテンやビタミンCが豊富な食材。

白い筋はほぼ食物繊維で、毛細血管を強くし、冷え性改善が期待できる「ヘスペリジン」が果肉95mgに比べ、約40倍の3800mgも含まれているのです。

また、皮の匂いは交感神経を優位にさせるため、眠気や重だるさ、落ち込み時に嗅ぐと自律神経が整います。

短い時間、たまには息抜きしながらに(* 'ᵕ' )☆