|
| こんにちは。 メンズエステ 新居浜 レイチェル新居浜店の石野です。 9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますね。 秋は本来は季節の変わり目！！ 自律神経の乱れや冷えに注意！！ 急な気温の変化に順応できず、自律神経が乱れ、めまい、気分の落ち込み、だるさ、血圧上昇、頭痛などの症状が現れることも... また夏と同じ感覚で冷たいものを飲んだり、薄着でいたりすると冷えの原因にも... 気温変化によって自律神経が乱れると気分が落ち込みがちに。それに加えて、日照時間が短くなって夜が長くなることで何となく気持ちが内側に向かうことも... そんな秋にはアロマの香りで心身を癒してみてはいかがでしょうか？ アロマの芳香成分は、大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されます。 この中の視床下部は、自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官！！ アロマの芳香成分が視床下部に直接働きかけることで自律神経のバランスを整えることができるんです。 次回より秋におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。 |
石野なみ写メ日記一覧
