新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

胃と血天音きょうか2025-09-06 18:07:00

よく眠れない？

胃からきてます！！


胃は食べ物を消化して

血を作る助けをします。


血が不足すると

よく眠れなくなります。


血は日中は活動に使われ

寝る時は修復に使われます。


もちろん「心（こころ）」の修復もです。


胃の消化力が弱く

血が作られにくい場合は

心が落ち着かず、熟睡できません。


・気が興奮

・よく夢を見る

・眠りが浅い


当てはまる人は

胃のトレーニングで

胃を整えていき

血をしっかりと作っていきましょう！
天音きょうか写メ日記一覧
足首硬いヾ(・ω・)ゞ天音きょうか2025-09-12 15:04:00
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皆既月食🌙*天音きょうか2025-09-08 11:30:00
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台風後は(´・ω・｀)天音きょうか2025-09-05 11:28:00
昨日は台風(´・ω・｀)雨すごかった(´；ω；｀)台風☔➰🌀…
胃の疲れとメンタル天音きょうか2025-09-03 15:48:00
夏の終わりというのは胃腸の疲れがドッと出る時です。そして胃腸…
簡単ストレッチッ☆( ✧ω✧)ｷﾗｯ天音きょうか2025-09-02 13:01:00
反り腰と猫背が気になる方は「スウェイバック」という姿勢になっ…
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