新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

こんにちは。

この最近また、夜間と昼間の気温差が激しいですね。

頭痛や肩こり、鼻風邪、喉風邪症状がでている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

本日よりそんな症状が出た時におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。

《熱っぽい頭痛》

ラベンダー精油　2滴

ペパーミント精油　2滴

《冷えを伴う頭痛》

スィートマジョラム精油　3滴

クローブ精油　1滴

《ストレス、血行不良が原因の頭痛》

ベルガモット精油　3滴

ローズマリー精油　1滴

ホホバオイルなどのベースオイルで希釈して、頭部のマッサージをしてみてはいかがでしょうか？