新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

太陽の意地悪(⃔ *`꒳´ * )⃕↝天音きょうか2025-05-27 15:54:00

昨日は涼しい(●´ω`●)って喜んでたら💦

お日様の意地悪です(￣ω￣;)🌀

ジリジリと暑くなってきたり🍎


身体が天気に意地悪される時期です^^;

そんな時はゆるゆる生活に(❁´ω`❁)


初夏の体を整える「ゆる習慣」

・朝：白湯を飲んで内臓を優しく起こす

・昼：きゅうりやトマトで熱クールダウン

・夕方：ぬるめのお風呂で汗腺を刺激

・夜：スマホ断ちでぐっすり睡眠モードへ


季節の変わり目は「ゆるく整える」が心にも体にも大切。夏に向けて実践しておいてね。
天音きょうか写メ日記一覧
夏の土用に土曜の土用☀️💕天音きょうか2025-07-19 10:51:00
今日は夏の土用^>ω<^🍧🎐❤︎って、ことで、ア…
ｼﾞｬｰﾝｼﾞｬｰｼﾞｬｰﾝｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ🎶【STARWARS】天音きょうか2025-07-14 07:40:00
今日は雨;(´•௰•`)☂だね;(´•௰•`)☂あ、おはよう…
七夕からの７７７ラッキーセブンの日⭐️天音きょうか2025-07-07 07:58:00
今日は七夕ですね🎋💕︎アマの彦星さんは何処に(；'ω'∩)ア…
ちらっと|ω･` )ﾁﾗｯﾄ現る|ω･` )ﾁﾗｯﾄ天音きょうか2025-07-02 23:25:00
明日は(木)でいつもならお休みさせて頂いてますが、12時から…
偏りやすい栄養素天音きょうか2025-07-02 16:38:00
こんな時は食事も偏食しがちに(´・ω・｀)今日は自分に足りな…
日曜日でひょっこり出勤|ू･ω･` )天音きょうか2025-06-29 02:57:00
今日は日曜日だけど、普段は休みだけど💦昨日は来るの遅かったの…
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