新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

おやすみアロマ石野なみ2025-03-29 16:00:00

こんにちは。

本日よりおやすみ前におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。


《ラベンダー》

ラベンダーはもっともポピュラーな精油の一つで「穏やかな眠りを誘う香り」としてもとても有名です。


心を落ち着かせてストレスを和らげ、感情のバランスをとってくれます。リラックス効果が高いので、副交感神経を優位にし気分を安定させ、不眠に優れた効果を発揮し良質な睡眠へと導いてくれますよ。

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