新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

今日明日は

爆弾黄砂に花粉(´・ω・｀)

花粉と黄砂が空気中でぶつかることで「花粉爆発」が起こり、

喘息などの気管の重症化につながる可能性があります。

花粉症を発症している人の見て

していると、

曲池付近がコリコリしている人・指圧すると痛みや響きの反応がある人が非常に多くいます。

アレルギー反応は体の緊張が強くなり、水分代謝が悪くなると症状が悪化するため、「水」や「氵」が付くツボを選ぶと効果的です。

曲池は腕から首の緊張を抑えます。

なので、できる範囲で首から肩の負担は気おつけてねッ( ˙꒳​˙ )

食べ物では

シソは風邪や咳を改善・予防する効果があります。

辛味の食材で気を巡らせる働きがあるため、肺のバリア機能を高め、花粉症やアレルギー対策にも効果的。

ガンの予防に効果があるβカロテンの量は他の野菜に比べて多く、同量のにんじんと比べて1.5倍も含まれているのでお勧めの食材です。

花粉症などでマスクの着用が多い人は、

使用前にゴムのテンションを伸ばして緩めましょう。

耳周囲の血流が悪くなると、首肩こりや難聴、めまい、耳鳴り、頭痛、歯ぎしり、気圧不調、不眠などが起こりやすくなります。

日頃の工夫で不調の頻度が軽減され、悪い蓄積が不調に繋がります。