今日は雨で まだまだ明日も天気は雨の様子 ニュースは山火事(´・ω・｀)ばかり💦 被災された方々も避難されている方。 現地の知り合いや友人、居られる方々 不安等😥 心中お察しします( . .)"💦
一日、一日、 陽は昇る✨️ 頑張っていきましょ\( ¨̮ )ﾎﾟﾁｯ 雨の日は少しだけど、寒かった〜💦 あっ߹𖥦߹👍🏻 月曜日の おやすみ明け お疲れ様でした😊
「自分ってほんとダメだ、上手く出来ないし才能もないホント自分嫌い」 なんて思ってない？ 少し思い出してみて✨️ 自分が 褒めて伸びるタイプならば 頑張った自分を褒めてあげよ 誰も傷つけてないのに 自分も傷つけちゃダメだよ 頑張った自分褒めてあげよう☺️ とくに、天気悪い時は メンタル的にも身体的にも 1番ツラいかも知れない 月曜日を乗り越えたみなさんは偉い！ 本当によく頑張った！ って✨️ 今日は自分にご褒美✨って✨️ 一日、一日、自分をいっぱい褒めて、 少し間でも、可能なら、 自分を少し甘やかしてあげてあげて下さいね。
そして あっさり味のご飯をよく噛んで、 お風呂にゆっくりつかって、 寝よね♡ それも身体へのご褒美。
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