新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

昨日から雨(´・ω・｀)ばかり💦

最近YouTubeで

旅の見たりして🚗 ³₃

まったりヾ(⌒(_*'ω'*)_

そこで

【雨の日の養生法】

・体を冷やさない(特に首、手首、足首)

・脂っこい物、冷たい物、甘い物、味付けの濃い物は控える

・夜更かししない

・濡れた服、靴のままでいない

・お風呂にゆっくりつかる

・ストレッチなど軽く体を動かす

・軽く汗をかく

・深呼吸

・「内関」のツボを押す

・楽しく笑顔で過ごす

今日?昨日?は

【桃の節句】

この時期は梅の花が咲き終わり、春の訪れを告げ、季語である桃の花にちなんで桃の節句と呼ばれるようになりました。

桃太郎にも見られるように昔から桃には厄除けや長寿の象徴とされてきました

ちなみに桃は孔子の時代からあり、

昔は「毛毛」と書いてモモと呼んでいたそうです。今は桃に変わってるけどねっ😄