新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

自律神経を整えるアロマ②石野なみ2025-02-22 16:00:00

こんにちは。

本日は自律神経を整えてくれるアロマ第2弾！！


《ベルガモット》

自律神経が乱れていると、気持ちが沈んだりイライラしたりすることもあります。


そんなときにはベルガモットがおすすめです。紅茶のアールグレイの香り付けにも使われていて、心を落ち着かせて気分を前向きにしてくれる作用がありますよ。


アロマディフューザーなどで芳香浴をして気持ちを落ち着かせてみてはいかがでしょうか？
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