新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

こんにちは。

2月は三寒四温！！三寒四温のように寒かったり、温かかったりすると体調を崩しやすくなりますよね。

人間の体は気温が高い日は血管を拡げて熱を放出し体を冷やすように働き、寒い日は血管を収縮し熱を逃がさないように働きます。

この働きには自律神経が深く関係しているんです。しかし、三寒四温のように寒い日の後、急に暖かくなると自律神経はうまく働けなくなり、対応が遅れてしまいます。

そんな時に是非活用したいのがアロマ！！

心地良い香りで心や身体を癒してくれるアロマですが、アロマには自律神経を整える働きも期待できますよ。

次回より自律神経を整えてくれるアロマをご紹介していきたいと思います。