新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

こんにちは。

お久しぶりです。

またアロマ日記を再開したいと思います🍀

本日は寒い時におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。

☆ジンジャー、シナモン

血流を促し体温を上げる効果が期待できます。

☆ラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツ

気の巡りを良くして、心の緊張をほぐしながら体全体の冷えを和らげてくれます。

☆スィートマジョラム

甘くてスパイシーな香りで副交感神経の働きを良くして、自律神経のバランスを整えてくれます。末端冷え症の方におすすめです。

明日から大寒波！！

寒くなりそうなので、皆さん体調には気を付けてくださいね☃️