今月 20日の「大寒」を前に 寒行托鉢 始まったよう〜(´・ω・｀) 皆さんのところは来てましたか❓ 知ってたりします? お坊さんがホーホー（おーおー）って唱えて、各各家に回る行事😆 ( ＾ω＾ )おーお↓ーお↓ーお↑ーおーお↑ーおぉ↓
よく小さい頃、窓から眺めてて、おじいちゃま、おばあちゃま、家から出てきて、御布施して、何やら、お坊さんが各家に回って、家の厄除けを代わりに、無病息災等お坊さんが厄を持ち帰り払ってくれるとか🤔 地方によると そんな冬の 伝統行事だとか🤔 声が凄い印象的で懐かしい🤣
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟ そこで今日は大寒のプチ食療法･:*+.(( °ω° ))/.:+ 大寒を迎えて寒さのピークを迎えます。 この時期は、水に含まれる雑菌の繁殖が少なくなるので、お味噌や醤油、 飲む人が好きな🍻(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟ
お酒の仕込みにも適した時期とされています。
冬の土用入り ２月４日までが冬土用 土用は、 脾胃＝消化器系が弱りやすく体調を崩しやすい時期なので、 この時期は薬膳的に 冷たい飲み物、食べ物を避け、温かい食事を 腹八分目を守って 良く噛んで 冬の終わりをお楽しみください🍀 これからの春先にかけての冬の疲れからの食療法の時期です👍 脾胃を守ってくれる食材は、 黄色くて甘い食材 卵、玄米、サツマイモ、トウモロコシ、かぼちゃ、鰻
などをよく噛んで旬の素材をお召し上がりください。 |
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