新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

(*ˊᗜˋ*) ﾉこんにちわ⭐️

昨日の夜は地震速報(ｶﾞﾀｯ!!

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟ今日は

薬膳です(*^^*)

今日は

くりのお話です。

下ネタじゃあないよ('ω'×)ﾅｲﾖｰ

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ.ᐟ
栗🌰です🌰

東洋医学では甘味・温属性

温める力を持っていらと考えます

補腎強腰・養胃健脾・活血という効果がありますよ

簡単にいううと

・腎を補い、腰の不調を緩和

・エイジングケア

・加齢による衰えを緩和

・胃腸を養う

・血の巡りを補佐する

など

そして、

子供の成長を補佐してくれます

子供の成長が遅かったり、身長が伸びなかったり、歩けるはずの年齢でもうまく歩かなかったりする時に栗を食べさせてみると良い

栗は離乳中期からOK！

ホクホクした食感と優しい甘みが特長の栗。 

離乳食には中期の生後7〜8ヶ月から取り入れられます。 

ただし、火を通した栗はパサつきがちで、のどに詰まらせてしまう可能性もありますので、ミキサーでポタージュ等にしてみましょ🎵

しかし、

糖尿病、妊帰さんは可能なら相談が必要です

胃腸の消化機能が低い人は1日4〜8粒が目安

冷え性の人は生で食べるより焼き栗、栗炊き込みご飯など

加熱した栗を食べましょう