あまちは〜🌙急に寒くなりましたね〜( ´•д•` )💦 山の頂の方一部 雪被ってるし( *・ω・)ノ( ´•д•` )💦 明日はお休みします(-_-)zzz
今日は
ほんと、寒いはずだよ…🤔💭 、、、こんな時は誰かと( ´ω`))´ω` )ぎゅー🎀 なんか、ゆっくりしたいよね(＞人＜;) こうも寒暖差激しいと はいっ、 寒暖差アレルギーの方 多いです。 特徴として目の痒みなど目の炎症は起きず、くしゃみや鼻水が透明でダラダラ出ます。 また、自律神経の乱れからくるので頭痛や食欲不振、倦怠感等全身の症状が現れます。 予防として気温差を出来るだけ 減らすこと。 服装で調整し、体を冷やさない、ストレスは溜め過ぎないです！ 憂鬱さんが増えやすい時期(´・ω・｀) 中医学で心の乾燥は 「百合病」と言われます。 百合病は寡黙でしゃべりたがらない、眠たいが眠れない、動きたいが動けない、寒気や熱感がハッキリしない、独り言を言う、口が苦いなどが見られ、 自律神経失調症や鬱などが近い疾病。
それに合わせて寒いとねぇ( ´•д•` )💦 あまはこれから 年末年始にかけてよく食べるお魚 『鮭』と『ぶり』
実は 美味しいだけでなく 薬膳的にも優秀なご自愛フードなんです。
鮭は元気不足の気虚、 血液不足の血虚、 ストレス疲労が強い気滞タイプに おすすめの万能な優秀な選手。 (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ カラダを温める温性で胃腸の働きも整えてくれます。 あ〜まも🦋.*ゆっくり癒しほし〜(* ´ ` *)ᐝ🍀 |
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