新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

あまちはーい✨️

昨日はお休みだったので

夕方から、

日頃の

プチ、ご褒美に(´・ω・｀)

メンタルリセットに

香川にある、有名店?なのかなぁ？

\(●°ω°●)/

一鶴さんに⊂( ･ω･ )⊃

食べに行こ🎶っと

思ってたんだけど、

道中で何やら、

はい、、、道路渋滞🚗🚚🚓🚙🚙

パトカー🚨🚓🚨に救急車にJAF🚓Σ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ🚨🚓🚨🚓🚨

何やら事故ってたみたいで💦

渋滞巻き込まれちゃて🚗🚚🚓🚙

道中、時間に間に合わず、、、

(´；ω；｀)ｿﾝﾅ～……💦

ほんと、寒暖差激しいので、仕事帰りetc.....オマケに、日が暮れるのも早くなったので😅

お疲れ様な時間帯、仕事帰りとか、理由様々なのですが。この時期、事故多いね( ´•д•` )💦

運転されてる方は

安全運転に

お気おつけください😊

こんな

日照時間の短くなる１０月から１１月にかけて「季節性うつ病（ウインターブルー）」を発症される方が増えてきます。

理由の一つとしては日照時間が減るので、

睡眠ホルモンを作る

「セロトニン」の量が減るからだ。

と言われています。

そのために気力の低下、倦怠感、過食、過眠などの症状が多くみられます。

後は中には、この時期に増える。

人に寄っては

いびき率😪💤💤💤💤💤

けど、気おつけて欲しいのが、

無呼吸症からのいびきは

特に疲れが溜まってしまいやすいです。

そんな方は

ほんと難しく考えなくて良い。

「今日のご飯が美味しい」

というのも自己肯定感です。

今日もご飯が美味しい。

今日もお菓子が美味しい。

今日も1日楽しい。

立派な自己肯定感。

なんなら肯定しなくて良いから、

否定はしないであげて。

自分だけは最後まで

出来るなら、

いつも自分の味方でいてあげてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”🍎

ほんと、

月日が過ぎるのが

早いような感じしたりしなかったり

考えは十人十色です(*^^*)💡

出来るなら、

一日一善。

疲れと癒し♡

お客様の身体のメンテナンスに

相談したりお話したり、ゆったりと

自分達は

利用者(お客様)に触らせて、

触れさせて、頂かないと

自分達の

技術(スキル)アップしない

仕事柄なのですが。

日頃から、応援して頂ける

利用者(お客様)に感謝です。

持ちつ持たれつ。

少しでも、お手伝いさせていただけたら嬉しいです🎀