新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

◝( ˙ ꒳ ˙ )◜ｱﾏｯ!!ちわ〜･ω･*)ﾉнёιιο!

台風進路日にちだんだんとノロノロ🌀来てるよね🌀

こないだの雨は凄かったけど☔️(¯―¯💧)

⚡️⚡️に場所によったら停電したり、冠水してたりして(￣▽￣;)

はい、こうゆう時は脳イ○、、、( ºДº)/ｵｲ

じゃなくて、脳疲労🧠

人間の脳には「覚醒リズム」があるよ。

約９０分、調子よく覚醒した後にどん底状態が２０分やってきます

「ウルトラディアンリズム」って言うよ

・運転中急に眠くなった

・仕事の効率が急にガタ落ちた

・やる気があったのにいきなり無気力に

こんな経験ない？

素直に２０分休息を取るのがお勧め😊