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| ◝( ˙ ꒳ ˙ )◜ｱﾏｯ!!･ω･*)ﾉнёιιο! 今日は16時から出勤なんだけど。短い時間でも、和気あいあい出来たらな🌸って思って、少し早めに(＞＼._.)ｶｷｶｷ...🍀 雨上がりはちょっと気だるさが起こりがち💦
梅雨時期や雨のときに体調崩しやすい人は、体に”湿”水分を溜め込みやすい人。 普段から、 ①水分摂取が多い ②生ものよく食べる ③乳製品や甘いものよく食べる・飲む ④胃腸がもともと弱い こういう人は湿を溜め込みやすいよ。 舌の色がわからないぐらいぶ厚く苔が付いてる人はだいぶ溜まってます。 湿がたまると、頭重、体の重さ、食欲不振、軟便や下痢、腹痛、関節痛、痰が多い咳、めまいなどが出やすいよ。 あと この状態が悪化すると精神症状も出やすくなるよ。喉がつまって、不安感が強くなったり、悪夢を見るようになったりもする。
湿は一度たまるとなかなか、簡単には取れないから、日々可能ならば、気にかけてみよう(*´ ³ `)ﾉ⭐️ 何を取ればいいかよりも、何を減らすかが重要(-⊙ω⊙-)ゞ
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