新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

アマっわ〜((((；゜Д゜))))

昨日の雨めちゃくちゃ激しかった☔️

松山でも場所によっては早朝からの土砂崩れ😱

寝てる間に来たら逃げようないよ💦

災害対策ほんと必要(´・ω・｀)だね

土砂崩れ起きた場所、住まいのお客様、また方々は無事なれば幸いですm(*_ _)m

そんな不安感、緊張を感じたら、

少しだけ気休めにはなりますm(_ _)m

意外と

紅茶はメンタルアップに最適👍

紅茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンはストレスや不安を軽減するとされており、適量のカフェインは集中力を高め気分を向上させる効果も。

更に抗酸化作用を持つ紅茶ポリフェノールは認知機能の低下を防ぐとされるよ。

メンタル疲れには紅茶をどうぞ✨