アマちわ〜･ω･*)ﾉнёιιο! 豪雨の後はほんっと暑っつい'.-~-):: そういや💡明日から新紙幣にかわるみたいだけど👀💸💸💸 銀行は明日忙しいかもね😅
そんな時に不調は肩や背中だけじゃなくて、実は元は目👁になってる方々も😅
パソコン、PCゲーム、タブレット、便利な機能ばかり増えてきて、身体は休めれても、24時間働き続けちゃう大元(ヾ(´・ω・｀) そんな時は 【運目法】 東洋医学では、運目法という養生法があります(*・ω・)ﾏｽ♪ 動作確認( ･ㅂ･)و! ・目を開いたままで左周りを10回、右周りを10回、そして、目を閉じて2〜5分ほど休憩する 毎日2〜4回ほど、時間の余裕がある時にやってみてください 清肝明目の効果があると言われているよ 特に目が疲れた時にはやってみてね✨️ |
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