◝( ˙ ꒳ ˙ )◜ｱﾏｯ!!ちわ〜(^^)/? 最近暑さから 身近なところから増えるもの。 それは愚痴?  家庭や職場にいる、”愚痴フェス” を毎日ひらいてる人。 文句は言うけど行動しない。 いざ改善しようとすると「そういう意味じゃない」「おおげさにしなくて良い」と必死にこちらを止めてくる。 彼らの愚痴がしつこいのは、それが完全に習慣化されているから。 愚痴フェスのストレスを受け流す ヒント言っちゃうよ〜☀️∠( ’ω’ )／???'? ?? まず 右から左へ流しましょ。 例えば、好きな音楽やリズム(´‘▽‘｀) カフェのBGMに振り回されたり 聴いてて消耗したりしないでしょ？ 「この曲ちょっと暗めだなぁ…まあいっか」 ほんと それくらいでいい。 他には↓ あなたの直ぐうしろに なんでも食べちゃう「ふしぎなゴミ箱」が  置かれてるイメージを持ってみよう。 飛んでくる愚痴は、 あなたが受け止めるのではなく、 頭上を通りすぎて、 背後の「ふしぎなゴミ箱」に直行するよ。 疲弊しなくてもOKなのだ。 次∠( ’ω’ )／???'? ?? |
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