新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

あまちわ〜?

最近天気は☀️☁️☔晴れ曇り雨の3パターン(￣▽￣;)?

さぁさぁ、天気の三つ巴の戦いであります∠(￣^￣)

そんな天気に振り回される僕たち私たち〜(￣▽￣;)?

極端に気温差激しい_:(´ω`」 ∠):_そんな時は

体調もメンタルもぼーって、だる〜ん??

なりやすいです

・頭や身体が重だるい
・むくむ
・なんかスッキリしない
・食欲不振
・下痢、軟便
・異常な眠気
など出てない？？

今日の様にしとしと雨の日は湿邪(湿気の邪気)が身体に入りやすくなり、様々な不調が現れます。

食事療法ならば

粟、インゲン豆、紫蘇、もやし、冬瓜、ナス、緑豆春雨、きゅうり、黒豆、小豆、海藻、昆布、はと麦、しじみ、はまぐり、カカオ、紅茶、コーヒー、カボチャの種などオススメです。

雨のこんな時はゆるりゆるりしよう〜☔️