あまっちわ〜〜??雨続きやーね〜☔️( ´꒳`?)?せっかくのゴールデンウィーク中盤(*ˊ˘ˋ*)? けど(´・ω・｀)今年は連休とった人は少ないのかな•́ω•̀)?? ゴールデンウィークにお仕事中な方は大変よくやってるって褒めてあげよ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧Goog☀️  ただ雨続きの中は身体の内から来る疲れ方が多いので 元々胃腸が弱い人は、 この土用の時期（４月２０日頃～５月５日頃まで）の過ごし方を特に気をつけて下さい。 とにかく、 ・胃腸に負担をかけることから避けること ・胃を温めて冷やさないこと ５月病や梅雨の重だるさ、夏バテや夏冷えまで影響する今の過ごし方が大切です！ 体と心の症状に影響します。  気圧みたいにメンタルも日によって上がり下がり。自然なこと。
だから ・今日は自信がない ・今日は自分が嫌い ・今日は人に優しくできない ・今日は誰とも会いたくない ・今日は消えてしまいたい  こう思ってもそれは「日替わりのメンタル」。 自分を責めたりしなくていいんだよ。 自分を責めると疲れてしまいます( ´･ω･ ` )σ? ゆっくりしよう。 |
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