新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

あまっちわ〜

今週は雨予報☔️天気が不安定な週(´・ω・｀)

今年の梅雨は早いかな〜Ҩ(´-ω-｀)悩

はい✋そんな時は気重さんが居たり(´・ω・｀)?

イラッちさん居たり、病みさん居たりして(´・ω・｀)?

そんな時は

胃∪︎･ω･∪︎繊細な内蔵器官(´・ω・｀) 

そこで、

胃炎って
炎症が起きているって
思っている？人?‍♂️

確かに胃の粘膜が赤く
ただれていたら胃炎です。

その中でも胃炎がないにも関わらず
胃の不調がある場合は
「機能性ディスペプシア」とゆう場合あります?

4つの症状が主となります。
・胃もたれ
・すぐに満腹
・みぞおちの痛み
・みぞおちの灼熱感

機能性ディスペプシアは以前は
・慢性胃炎
・神経性胃炎
と呼ばれていました。

心当たりある方ならわかるかなぁ(´・ω・｀)

炎症がないのに胃炎って
呼ばれていたんですよ
不思議ですよね？

【原因】
☑︎ストレス過多
☑︎食生活の乱れ
☑︎生活習慣の乱れ
と言われています。

それって

何でも当てはまりそうですよね?

実は､

簡単言うと「原因不明」なのです。

でも

中医学的に見ても要因様々なので??

ストレス
→胃の動き悪くなる

水分過多
→胃の動き悪くなる

睡眠不足
→胃の動き悪くなる

【対策】
・ストレス過多
↪︎脇腹の肝胆の経絡をストレッチ

・水分過多
↪︎背中の膀胱の経絡をストレッチ

・睡眠不足
↪︎23時までに寝て、胃の掃除を開始

胃をしっかりと
動かしていきましょう！