新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

あまっちわ〜⭐️

昨日はエイプリルフールで皆さんエイプリルフールネタ色々あったかな(。・_・。)ノ

これから?ゴールデンウィーク前までは、できるなら、春養生( ˙꒳​˙ᐢ )ｳｨｯ

花見に飲み会歓迎会などなど、イベント行事に疲れが溜まってしまいやすいです?

春の養生は、

よふかしせず、

早く起きて軽い運動（散歩、ストレッチ、深呼吸など）をし、

緩やかな服装と髪型で過ごし、

自分にも他人にも穏やかであり、

激しい運動や労働を避けることが良いとされる。

これに逆らった生活をすると、

梅雨からね

夏に寒がる不調に見舞われるとされる。

もう一度ゆうよ✨️

養生とは次の季節への備え。です✨️