新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

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セラピスト日記

正しい振り返り(`✧∀✧´)キラーン!天音きょうか2024-03-02 19:44:00

あま( ´ ▽ ` )ノだよ〜☀️

今日は本当寒ゥ⋮(ง꒪罒꒪"ⱴ)⋮カタカタカタカタカタ

三月に入ってくると、そろそろ仕事多忙な方も多くなってくる方も居ると思います💦

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶はーい✋⭐️

今日は一日一善🍀一日一回は褒めよう👍🌸

一日一日の正しい振り返り方

(`✧∀✧´)キラーン!( ̄+ー ̄)🍀

一日一日よく頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧⭐️

って感じで、一日を基準に振り返って(* 'ᵕ' )☆見よう☺️

そうすると多忙な時期はやることに

社会とゆう流れに、理不尽な感情等‥( ˙꒳​˙  )ナドー!!

振り回されたりして気持ちが

いっぱいいっぱいに気持ちがなる時期😅

・やりたいことができたか
・やるべきことができたか
・人に優しくできたか
・自分に優しくできたか
・丁度「いい加減」にできたか
・失敗で凹んでないか
・自分を貫けたか
・明日にワクワクしてるか

できたことをしっかり自分を褒めまくったら

それで今日は百点満点だよ🙆‍♂️

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