新居浜市メンズエステ「レイチェル新居浜店」の写メ日記ページです。

あまちわ〜🍀

最近とくに何もしてないわけなのに、体重増えた？って思う(´-`)oＯ{人

梅雨時期ははっきり言って✋

太り、、じゃなくて、それ、

浮腫かも(「・ω・)「ｶﾞｵｰ

暑い寒い繰り返しから。

湿が体内に発生⚠️します。

そこで軽くチェック𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

☑むくみやすい
☑軟便、下痢をしやすい
☑雨の日に体調が悪くなる
☑身体が重ダルい
☑腰痛や膝の痛み
☑一日中眠気がある
☑吹き出物ができやすい
☑口の中がネバネバしている

これらに心当たり有る人は

体内に余分な水分が身体の中に残っちゃてるかもかも💦合鴨🦆

梅雨の湿邪のせいです

消化の良い食事をし、

腹部からの下半身を中心に体を温めて

熱を上手く逃がして、対策をしましょう。